Hatha Yoga – ukážková hodina 21.9.2021

RC Macko Vás srdečne pozýva na lekciu Hatha yogy pomáhajúcej harmonizovať telo, myseľ a emócie.
Hodina je vedená v miernom tempe, pozície sú detailne vysvetľované a preto je vhodná aj pre úplných začiatočníkov a ľudí, ktorí sa dlhšie nehýbali.
Ak chcete znížiť nervové vypätie, aktivovať svalstvo a uľaviť chrbtici od bolesti, prihláste sa na skúšobnú hodinu (zdarma) dňa 21.9.2021 o 17.45 mailom na: bozik.andrea@gmail.com.
Teší sa na Vás lektorka Andrejka.